母乳是寶寶最好的食物，但當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定大的時(shí)候也要及時(shí)為寶寶添加輔食，讓寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣寶寶才能營(yíng)養(yǎng)均衡，健康成長(zhǎng)。不過(guò)一定要考慮他的月齡來(lái)準(zhǔn)備輔食的種類(lèi)和粗細(xì)程度。

四個(gè)月大的寶寶就可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了，像香蕉泥，鮮橙汁，大米粥，小米粥，現(xiàn)在就為您介紹他們的制作方法。

香蕉泥

材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶。

做法： 把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。

營(yíng)養(yǎng)提示：香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。