微量元素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用，對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶尤為重要，但研究發(fā)現(xiàn)：我國(guó)學(xué)齡前兒童2／3缺鋅。因此預(yù)防寶寶微量元素缺乏就顯得很重要了，那么該如何做呢？

1、盡可采用母乳喂養(yǎng)的方式

迄今為止母乳仍然無(wú)可替代的嬰兒最適宜的天然營(yíng)養(yǎng)品其中不僅含有豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)酶抗體而且其中所含的微量元素最易被小兒所吸收。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食不挑食

各種食物中所含的微量元素譜不同攝入多種多樣的食物既可保證微量元素?cái)z入充足又可促進(jìn)機(jī)體對(duì)微量元素的吸收如果小兒偏食挑食飲食單一日久無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致機(jī)體微量元素的缺乏。

3、鼓勵(lì)吃粗糧

有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為給孩子吃的食品越精細(xì)越好食品加工的過(guò)程會(huì)損失很多的微量元素而且加工得越精細(xì)損失的也越多所經(jīng)常給孩子吃精制食品有可引起一些微量元素的缺乏。

如何缺乏微量元素，寶寶myil會(huì)下降，很容易生病，因此預(yù)防很重要，家長(zhǎng)要掌握正確的方法。